Как правильно мыть руки?

Как правильно мыть руки?

Как правильно мыть руки?
Как правильно мыть руки?

Мыть руки необходимо несколько раз в день – эти азбучные истины все помнят с детсада. Но правильно мыть их тоже надо научиться. Запомните эти полезные советы:

  1. Снимите все украшения, которые могут затруднить мытьё рук.
  2. Хорошо намочите руки водой (вода должна быть теплой, но не горячей и не холодной).
  3. Намыльте не только ладони, но и сами пальцы, места между ними, а также запястье и верхнюю часть рук. Обратите внимание на области под ногтями – микробы очень любят там прятаться. Мыть руки нужно не менее 15-20 секунд.
  4. Чем больше мыльной пены вы используете, тем лучше – старайтесь хорошенько намылить свои руки.
  5. Мойте руки с мылом с обеих сторон, причем с двукратным намыливанием. Не нужно держать руки под струей воды, а затем с чувством выполненного долга идти за стол – намоченные водой, но не отмытые руки являются наоборот прекрасной средой для микроорганизмов.
  6. Смойте как можно лучше мыло струей проточной воды.
  7. Хорошенько вытрите руки полотенцем – это избавит вас от бактерий, которые остались на коже после мытья.
  8. Если вы пользуетесь сухим мылом, то следите за тем, чтобы мыльница высыхала.
  9. Меняйте полотенца для вытирания рук как можно чаще. Более того, у каждого члена семьи должно быть своё полотенце для ухода за руками.